Perth Inside WA Korean News Paper

17 www.perthinside.com | VOL 107 | 25 JUN 2020 호주뉴스 이 대화법을 통해 수없이 많은 어려운 관계 속의 부부들이 깨 어져 가던 가정을 지키고 행복 한 삶을 사는 부부로 변화되었 답니다. 자녀와의 관계를 회복하는 데 에도 똑같이 사용될 수 있구요. “그게 될 것 같았으면 우리가 이러고 살겠냐?” 싶은 분들은 주저 말고 전화주세요. LOVE INMOST 가 마음을 다 해 도와드릴테니까요. 주는 겁니다. 그러면상대방이내말을경청하고있구나하 는 마음에 화가 조금 수그러들게 됩니다. ②인-인정하기 두번째는 상대방의 말과 기분을 인정해 주는 겁니다. 예) “당신에게 나는 아무것도 아니고 그림자 같은 존재라는 생각에 절망감이 들어.” ⇒ 이럴 경우, “그림자 달고 다니는 것만도 고맙게 여겨라” 이렇게 반응하는 대신, “ 그랬구나. 그림자 같은 존재라는 생각에 절망감이 들고 마음이 많이 힘들었겠구 나” 비록나는납득이안되고속으로부글부글끓 더라도 ‘저 사람 입장에서는 그럴수도 있겠 구나’ 하고 있는 그대로 인정해 주는 겁니다. ③공-공감하기 세번째는 입으로만이 아니라 정말 마음으로 상대방에게 공감해주는 겁니다. 예) “난언제나외롭고비참했고어떻게해야 좋을지를 몰라서 너무 힘들었어..” ⇒ 이럴경우, “그래서도대체나보고어쩌라 는거야?” 라고 하는 대신, 상대방의 절망 과 아픔과 슬픔을 진정 마음으로 함께 느 끼고 공감하면서 손잡아주고 살포시 안아 주며 위로해주는 겁니다. 언제나벽에다대고이야기하는것같은불통부부들에게희소식! 강석원 Justin Kang 심리상담사 LOVE INMOST Life Coaching & Counselling 대표 한국기독교가족상담 1급심리상담사 Member of Australian Counselling Association LOVEINMOST@HOTMAIL.COM 카톡: LOVEINMOST 유투브: 모험이이끄는삶 블로그: LOVEINMOST.TISTORY.COM ‘반인공대화법’을한번 배워볼까요? ①반-반영하기 첫번째는 거울에 나를 비춰보듯이 (반영) 상 대방의 말을 그대로 똑같이 되풀이해 주는 겁 니다. 예) “당신은 내가 무슨 말만 하면 무시하고 비 웃는데 난 그게 너무 화가 나!” ⇒ 이럴경우, “네가날무시했지내가널무시 했냐!” 이렇게 반응하는 대신, “지금 당신 말은, 당신이 무슨 말을 하기만 하면 내가 무시하고 비웃는 것 같아서 그게 너무 화가 난다고말한거지? 내가맞게들은거야?” ( 부드러운 목소리로 ^^) 이렇게 상대방의 말을 그대로 받아서 되뇌어